Adventure Therapies
«Η περιπέτεια ξεκινά εκεί που οι λέξεις συναντούν το βίωμα και ο φόβος μετατρέπεται σε ροή.»
Η θεραπεία εν κινήσει
Το Adventure Therapy είναι ένας εξειδικευμένος κλάδος της βιωματικής ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί τη φύση και τις δραστηριότητες δράσης ως θεραπευτικά εργαλεία. Στην προσέγγισή μου, η περιπέτεια δεν είναι ο σκοπός, αλλά το μέσο για την επεξεργασία του ψυχισμού, την ενδυνάμωση του "Εγώ" και την επούλωση του τραύματος.
Γιατί στο Πεδίο;
Η κλασική ψυχοθεραπεία στο γραφείο είναι ο πυρήνας της δουλειάς μας. Ωστόσο, το σώμα μας συχνά «θυμάται» και «αποθηκεύει» το τραύμα με τρόπους που ο λόγος δεν μπορεί πάντα να προσεγγίσει. Βγαίνοντας στο πεδίο:
-
Ενεργοποιούμε το σώμα: Η δράση κινητοποιεί το νευρικό σύστημα και βοηθά στην αποφόρτιση του άγχους.
-
Δουλεύουμε με τον Φόβο: Οι δραστηριότητες δράσης λειτουργούν ως ζωντανές μεταφορές για τις προκλήσεις της ζωής.
-
Χτίζουμε Αυτοπεποίθηση (Self-Agency): Η επιτυχής ολοκλήρωση μιας πρόκλησης στη φύση μεταφράζεται άμεσα σε αίσθηση ικανότητας στην καθημερινότητα.
Τα Θεραπευτικά μας Πλαίσια
Vertical Resilience | Canyoning & Κατάβαση
Χρησιμοποιούμε την τεχνική κατάβαση φαραγγιών ως εργαλείο διαχείρισης κρίσεων. Η επαφή με τον βράχο, η χρήση των σχοινιών και η ροή του νερού απαιτούν συγκέντρωση, εμπιστοσύνη στον εξοπλισμό (και στον εαυτό) και προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία υπέρβασης των εσωτερικών εμποδίων.
Sailing the Self | Ψυχοδυναμική εν Πλω
Το ιστιοπλοϊκό σκάφος λειτουργεί ως ένας μικρόκοσμος των κοινωνικών μας σχέσεων. Η ανάγκη για συνεργασία, η πλοήγηση σε αβέβαιες συνθήκες και η οριοθέτηση στον περιορισμένο χώρο αναδεικνύουν τις διαπροσωπικές μας δυναμικές και τους μηχανισμούς άμυνας με έναν απόλυτα βιωματικό τρόπο.