Ομαδική Ψυχοδυναμική Θεραπειά
«Η ομάδα είναι ο καθρέφτης στον οποίο ανακαλύπτουμε πτυχές του εαυτού μας που η μοναξιά δεν μπορεί να φωτίσει.»
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια ισχυρή μορφή θεραπείας όπου ένας μικρός αριθμός ανθρώπων συναντιέται τακτικά υπό την επιστημονική μου εποπτεία. Στόχος είναι η αλληλεπίδραση, η ανταλλαγή εμπειριών και η επεξεργασία των δυσκολιών μέσα σε ένα κλίμα απόλυτης εμπιστευτικότητας και αποδοχής.
Γιατί να επιλέξετε την Ομαδική Θεραπεία;
Σε αντίθεση με την ατομική συνεδρία, η ομάδα προσφέρει ένα μοναδικό «ζωντανό» εργαστήριο σχέσεων. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία:
-
Να σπάσουν την απομόνωση: Η συνειδητοποίηση ότι «δεν είμαι μόνος στις δυσκολίες μου» λειτουργεί βαθιά ανακουφιστικά.
-
Να καθρεφτίσουν τη συμπεριφορά τους: Οι αντιδράσεις των άλλων μελών βοηθούν στην κατανόηση των δικών μας μηχανισμών άμυνας και επικοινωνίας.
-
Να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες: Η ομάδα προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για τη δοκιμή νέων τρόπων έκφρασης και οριοθέτησης.
-
Να βιώσουν τη θεραπευτική αλληλεγγύη: Η υποστήριξη και η ανατροφοδότηση (feedback) μεταξύ των μελών επιταχύνουν την προσωπική αλλαγή.
Τα Πλαίσια των Ομάδων μας
Στο γραφείο μας (Μαρούσι & Μετς), διοργανώνουμε διαφορετικούς τύπους ομάδων, ανάλογα με τις ανάγκες των θεραπευόμενων:
-
Ψυχοδυναμικές Ομάδες Αυτογνωσίας: Εστίαση στις διαπροσωπικές σχέσεις και τα ασυνείδητα σχήματα που επαναλαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας.
-
Ομάδες Υποστήριξης & Τραύματος: Εξειδικευμένες ομάδες για ανθρώπους που έχουν βιώσει παρόμοιες τραυματικές εμπειρίες και αναζητούν έναν κοινό τόπο επούλωσης.
-
Βιωματικές Ομάδες στο Πεδίο (Adventure Groups): Ομάδες που επιλέγουν να δουλέψουν τη δυναμική τους μέσα από τη δράση στη φύση (Canyoning, Ιστιοπλοΐα), μετατρέποντας τη θεωρία της συνεργασίας σε βιωματική πράξη.
Πώς λειτουργεί η Ομάδα;
Οι ομάδες αποτελούνται συνήθως από 5 έως 8 μέλη και συναντιούνται σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 90 λεπτά. Πριν την ένταξη σε μια ομάδα, προηγούνται ατομικές συναντήσεις γνωριμίας, ώστε να διασφαλιστεί ότι η ομάδα ταιριάζει στις ανάγκες και το θεραπευτικό αίτημα του κάθε μέλους.
Η ομάδα είναι ένα ασφαλές καταφύγιο όπου η ατομική ιστορία συναντά τη συλλογική σοφία.