OR code fb page.png
top of page

ΔΕΠΥ στα Παιδιά: Κατανόηση και Αποδοχή – Πώς να Βοηθήσουμε Ουσιαστικά τα Παιδιά μας

Writer's picture: Caterina MasouridouCaterina Masouridou


Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τη συγκέντρωση, τον αυτοέλεγχο και τη ρύθμιση της συμπεριφοράς του παιδιού. Συχνά συνοδεύεται από υπερκινητικότητα, παρορμητικότητα και δυσκολία στην οργάνωση. Αντί να αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα συμπεριφοράς, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη νευρολογική βάση της ΔΕΠΥ και να στηρίξουμε τα παιδιά με αγάπη, αποδοχή και κατάλληλες στρατηγικές.


Κατανόηση της ΔΕΠΥ: Πέρα από την Επιφανειακή Συμπεριφορά

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ δεν είναι "τεμπέλικα", "ανυπάκουα" ή "ανυπόμονα" από επιλογή. Η συμπεριφορά τους σχετίζεται με τη διαφορετική λειτουργία του εγκεφάλου τους, ειδικά στους τομείς της προσοχής, της εκτελεστικής λειτουργίας και της παρορμητικότητας.

  • Δυσκολεύονται να εστιάσουν, ειδικά σε δραστηριότητες που δεν τους κινητοποιούν.

  • Μπορούν να συγκεντρωθούν υπερβολικά (hyperfocus) σε πράγματα που τους ενδιαφέρουν.

  • Έχουν δυσκολία στη διαχείριση του χρόνου και των συναισθημάτων.

  • Η παρορμητικότητα τους οδηγεί σε γρήγορες αποφάσεις και δυσκολίες στην αυτορρύθμιση.

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ θέλουν να τα καταφέρουν, αλλά χρειάζονται υποστήριξη και ένα περιβάλλον που να τα ενισχύει αντί να τα αποθαρρύνει.


Αποδοχή: Ο Πρώτος Βασικός Πυλώνας της Υποστήριξης

Η στάση των γονιών παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Αποδοχή σημαίνει:

  • Να βλέπουμε το παιδί όχι μέσα από τα συμπτώματά του, αλλά ως μια μοναδική προσωπικότητα με δυνάμεις και προκλήσεις.

  • Να αποφεύγουμε τις συγκρίσεις με άλλα παιδιά που δεν έχουν ΔΕΠΥ.

  • Να δείχνουμε ενσυναίσθηση και υπομονή, χωρίς να εστιάζουμε συνεχώς στις δυσκολίες του.

Ένα παιδί που νιώθει αποδοχή, αισθάνεται ασφάλεια και αυτοπεποίθηση, γεγονός που βελτιώνει τη συναισθηματική και κοινωνική του ανάπτυξη.


Πώς να Βοηθήσουμε Ουσιαστικά τα Παιδιά μας με ΔΕΠΥ

Προσαρμογή στο Περιβάλλον του Παιδιού

Δημιουργήστε ένα δομημένο περιβάλλον που διευκολύνει την καθημερινότητά του:

  • Καθαρές οδηγίες: Δίνουμε συγκεκριμένες και απλές οδηγίες, αποφεύγοντας γενικές εκφράσεις όπως "συγκεντρώσου".

  • Οπτική ενίσχυση: Χρησιμοποιούμε πίνακες καθηκόντων, λίστες και εικόνες για την οργάνωση των δραστηριοτήτων.

  • Διαλείμματα και κίνηση: Η φυσική δραστηριότητα βοηθά στην εκτόνωση της ενέργειας και στην ενίσχυση της προσοχής.

Ενίσχυση της Συναισθηματικής Ανθεκτικότητας

  • Επικεντρωθείτε στα δυνατά του σημεία, αντί να τονίζετε τις αδυναμίες του.

  • Αναγνωρίστε την προσπάθεια, όχι μόνο το αποτέλεσμα.

  • Βοηθήστε το παιδί να διαχειριστεί την απογοήτευση, διδάσκοντάς το τεχνικές χαλάρωσης.

Εκπαίδευση στις Κοινωνικές Δεξιότητες

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να δυσκολεύονται να ακολουθήσουν κοινωνικούς κανόνες, κάτι που επηρεάζει τις φιλίες τους.

  • Παιχνίδια ρόλων: Διδάσκουμε τρόπους επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων μέσω παιχνιδιού.

  • Καθοδήγηση στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις: Βοηθάμε το παιδί να κατανοήσει τις συναισθηματικές αντιδράσεις των άλλων.

Συνεργασία με Σχολείο και Θεραπευτές

  • Στενή επικοινωνία με εκπαιδευτικούς για την προσαρμογή του σχολικού περιβάλλοντος.

  • Υποστήριξη από ειδικούς (παιδοψυχολόγους, ειδικούς παιδαγωγούς) για εξατομικευμένες στρατηγικές μάθησης.


Συμπέρασμα

Η ΔΕΠΥ δεν είναι εμπόδιο, αλλά μια διαφορετική νευρολογική διαμόρφωση που χρειάζεται κατανόηση και κατάλληλη υποστήριξη. Η αγάπη, η αποδοχή και η κατάλληλη καθοδήγηση μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά με ΔΕΠΥ να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση, δεξιότητες και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.


Βιβλιογραφία

  1. Barkley, R. A. (2014). "Taking Charge of ADHD: The Complete Authoritative Guide for Parents." Guilford Press.

  2. Brown, T. E. (2021). "Smart but Stuck: Emotions in Teens and Adults with ADHD." Jossey-Bass.

  3. Hinshaw, S. P. (2018). "The ADHD Explosion: Myths, Medication, Money, and Today's Push for Performance." Oxford University Press.

  4. Τσιάντης, Γ., & Μπερερή, Ε. (2012). "ΔΕΠΥ: Μια αναπτυξιακή διαταραχή της παιδικής ηλικίας." Εκδόσεις Παπαζήση.

  5. Ελληνική Εταιρεία Μελέτης ΔΕΠΥ (2023). "Κατευθυντήριες γραμμές για τη ΔΕΠΥ στα παιδιά." www.adhdhellas.org.

2 views0 comments

Comments


Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής 

6945597904

Κερκύρας 12 - Νέα Ερυθραία 14671, Greece

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Skype Account

©2021 by Katerina Masouridou. Proudly created with Wix.com

bottom of page